CÓMO PODEMOS AYUDARTE
CÓMO PODEMOS
AYUDARTE
TERAPIA PARA ADULTOS
Ayudamos a quienes sienten que sus emociones les abruman, que los problemas les superan y no se sienten capaces de manejarlos por sí mismos. A quienes tienen dificultades emocionales, conductuales o cognitivas que interfieren en su calidad de vida, en sus relaciones interpersonales o en su funcionamiento diario.
Este servicio es para ti si:
- Presentas síntomas de ansiedad, depresión, estrés, control de las emociones.
- Necesitas sanar heridas.
- Te sientes incapaz de resolver problemas cotidianos.
- Te sientes incapaz de analizar las cosas con objetividad.
- Tienes problemas para conciliar el sueño.
- Tienes pensamientos negativos, catastrofistas u obsesivos.
- Tienes la sensación de que tu vida ya no tiene sentido.
- Has sufrido una pérdida qué no eres capaz de asumir.
TERAPIA INFANTO-JUVENIL
Acompañamos a niños, niñas y adolescentes para favorecer su bienestar emocional, desarrollo y adaptación a los cambios y retos propios de cada etapa evolutiva.
Este servicio es para ti si:
- Tu hijo o hija presenta dificultades emocionales, conductuales o de aprendizaje.
- Percibes cambios en su estado de ánimo, como tristeza, ansiedad o irritabilidad.
- Existen problemas de socialización o en las relaciones con sus pares.
- Está atravesando situaciones de estrés, duelo, separación familiar o cambios importantes.
- Necesita apoyo para mejorar su autoestima, autocontrol o habilidades sociales.
- Buscas orientación para comprender y manejar mejor las necesidades emocionales y conductuales de tu hijo o hija.
TERAPIA DE PAREJA
Acompañamos a parejas que quieren fortalecer su relación, que atraviesan momentos de conflicto y necesitan herramientas para afrontarlo juntos.
Este servicio es para ti si:
- Sentís que ya no lográis comunicaros sin caer en reproches, silencios o malentendidos.
- Os cuesta sentiros escuchados, validados o comprendidos por vuestra pareja.
- Habéis pasado por una infidelidad (emocional o física) y no sabéis cómo restaurar la confianza.
- Uno de los dos siente que está construyendo en una dirección distinta a la del otro.
- Estáis en un momento de cambio importante y necesitáis apoyo para adaptaros como pareja.
- El rol de padres ha absorbido por completo el rol de pareja, y sentís que os habéis perdido en el camino.
- Las distintas relaciones familiares interfieren con vuestra relación de pareja.
- Sentís que la rutina os ha desconectado y ya no buscáis compartir tiempo juntos.
- Deseáis seguir juntos, pero no de cualquier manera.
PSICOLOGÍA PERINATAL
Ayudamos a mujeres que desean quedarse embarazadas o con dificultades para gestionar el embarazo o el posparto.
Este servicio es para ti si:
- Estás viviendo con angustia la búsqueda de embarazo.
- Necesitas acompañamiento en el tratamiento de reproducción asistida.
- Presentas un diagnóstico de infertilidad.
- Tienes miedos, preocupaciones o sensaciones negativas que no sabes cómo gestionar y que se encuentran relacionados con el embarazo, el parto o el posparto.
- Sientes que no vinculas con tu bebé.
- Has sufrido violencia obstétrica.
- Te encuentras en un proceso de duelo por la pérdida de tu bebé.
PSICOLOGÍA FAMILIAR
Ofrecemos mediación a familias que atraviesan momentos de crisis, cambios o dificultades en la convivencia, con el objetivo de facilitar la resolución de conflictos y fortalecer la comunicación y los vínculos familiares.
Este servicio es para ti si:
- Sientes que hay conflictos recurrentes en tu familia que no sabéis cómo resolver.
- Hay dificultades de comunicación entre los miembros de la familia.
- Uno de los miembros presenta un problema (emocional, conductual, de salud) que afecta al resto del sistema familiar.
- Estáis atravesando una separación o divorcio que está impactando en la dinámica familiar.
- Existen disfunciones en las relaciones entre hermanos, padres e hijos u otros miembros de la familia.
- Habéis vivido una pérdida, enfermedad o situación traumática y os está costando gestionarla como familia.
EVALUACIONES
Ofrecemos pruebas de evaluación diagnóstica que nos permiten recopilar y analizar la información necesaria para identificar diferencias, fortalezas y debilidades y así diseñar planes de acción para el desarrollo de todo el potencial del individuo.
Este servicio es para ti si:
- Tienes sospecha de déficit de atención con o sin hiperactividad.
- Tienes sospecha de dislexia o problemas de aprendizaje.
- Tienes sospecha de altas capacidades.
- Tienes sospecha de trastornos de personalidad.
EMDR
Ayudamos a quienes han pasado por experiencias traumáticas haciendo que los recuerdos perturbadores pierdan su carga emocional negativa utilizando la técnica de EMDR.
Este servicio es para ti si:
- Has sufrido abusos, ASI o violencia de cualquier tipo.
- Has presenciado o vivido accidentes, atentados o desastres naturales.
- Has padecido acoso, abandono, mobbing o invalidaciones de larga duración.
- Has tenido que asumir un duelo complicado.
- Has experimentado grandes pérdidas.
TDAH
Acompañamos a niños, adolescentes y adultos con TDAH y a sus familias para comprender el diagnóstico, desarrollar estrategias prácticas y mejorar el bienestar emocional, académico, laboral y relacional.
Este servicio es para ti si:
- Has recibido un diagnóstico de TDAH (o sospechas que podría haberlo) y no sabes por dónde empezar.
- Presentas dificultades de atención, organización, planificación o gestión del tiempo.
- Te sientes desbordado/a por la impulsividad, la hiperactividad o la dificultad para regular emociones.
- Sientes frustración, baja autoestima o sensación constante de “no llegar a todo”.
- Necesitas herramientas prácticas para mejorar la convivencia, la comunicación y el acompañamiento emocional.
DOLOR CRÓNICO Y AUTOINMUNES
- Endometriosis · Fibromialgia · Síndrome de fatiga crónica · Migraña y cefaleas · Dolor pélvico · Síndrome de intestino irritable · Dolor lumbar · Artritis · Psoriasis
Acompañamos a personas que conviven con enfermedades autoinmunes o crónicas, dolor crónico o síntomas físicos persistentes que están condicionando su vida. Tanto si existe un diagnóstico como si llevas tiempo buscando respuestas, trabajamos su impacto en el bienestar emocional y la vida cotidiana, favoreciendo una mejor calidad de vida.
Este servicio es para ti si:
- Has recibido un diagnóstico y te está resultando difícil asimilarlo o adaptarte a los cambios que ha supuesto en tu vida.
- Llevas tiempo conviviendo con dolor, fatiga u otros síntomas y, a pesar de haber consultado con diferentes profesionales, todavía no encuentras una explicación clara a lo que te ocurre.
- Sientes miedo o preocupación ante la evolución de tu enfermedad y lo que pueda ocurrir en el futuro.
- Vives pendiente de cómo te encontrarás cada día y esa incertidumbre acaba condicionando tu vida y tu bienestar emocional.
- Buscas herramientas que te ayuden a manejar el dolor y otros síntomas para que interfieran lo menos posible en tu día a día.
- Sientes que necesitas adaptar tu ritmo de vida a lo que tu cuerpo necesita, pero te cuesta aceptar sus límites.
- Te está resultando difícil gestionar las emociones que surgen en torno a los síntomas físicos, como miedo, tristeza, frustración, rabia o culpa.
- Sientes que la enfermedad ha afectado a tu identidad, a la imagen que tienes de ti misma o a la forma en que te relacionas con tu cuerpo.
- Sientes que tu entorno no comprende lo que implica convivir con una enfermedad o unos síntomas que no siempre son visibles.
TERAPIA PARA ADULTOS
Ayudamos a quienes sienten que sus emociones les abruman, que los problemas les superan y no se sienten capaces de manejarlos por sí mismos. A quienes tienen dificultades emocionales, conductuales o cognitivas que interfieren en su calidad de vida, en sus relaciones interpersonales o en su funcionamiento diario.
Este servicio es para ti si:
- Presentas síntomas de ansiedad, depresión, estrés, control de las emociones.
- Necesitas sanar heridas.
- Te sientes incapaz de resolver problemas cotidianos.
- Te sientes incapaz de analizar las cosas con objetividad.
- Tienes problemas para conciliar el sueño.
- Tienes pensamientos negativos, catastrofistas u obsesivos.
- Tienes la sensación de que tu vida ya no tiene sentido.
- Has sufrido una pérdida qué no eres capaz de asumir.
TERAPIA INFANTO-JUVENIL
Acompañamos a niños, niñas y adolescentes para favorecer su bienestar emocional, desarrollo y adaptación a los cambios y retos propios de cada etapa evolutiva.
Este servicio es para ti si:
- Tu hijo o hija presenta dificultades emocionales, conductuales o de aprendizaje.
- Percibes cambios en su estado de ánimo, como tristeza, ansiedad o irritabilidad.
- Existen problemas de socialización o en las relaciones con sus pares.
- Está atravesando situaciones de estrés, duelo, separación familiar o cambios importantes.
- Necesita apoyo para mejorar su autoestima, autocontrol o habilidades sociales.
- Buscas orientación para comprender y manejar mejor las necesidades emocionales y conductuales de tu hijo o hija.
TERAPIA DE PAREJA
Acompañamos a parejas que quieren fortalecer su relación, que atraviesan momentos de conflicto y necesitan herramientas para afrontarlo juntos.
Este servicio es para ti si:
- Sentís que ya no lográis comunicaros sin caer en reproches, silencios o malentendidos.
- Os cuesta sentiros escuchados, validados o comprendidos por vuestra pareja.
- Habéis pasado por una infidelidad (emocional o física) y no sabéis cómo restaurar la confianza.
- Uno de los dos siente que está construyendo en una dirección distinta a la del otro.
- Estáis en un momento de cambio importante y necesitáis apoyo para adaptaros como pareja.
- El rol de padres ha absorbido por completo el rol de pareja, y sentís que os habéis perdido en el camino.
- Las distintas relaciones familiares interfieren con vuestra relación de pareja.
- Sentís que la rutina os ha desconectado y ya no buscáis compartir tiempo juntos.
- Deseáis seguir juntos, pero no de cualquier manera.
PSICOLOGÍA PERINATAL
Ayudamos a mujeres que desean quedarse embarazadas o con dificultades para gestionar el embarazo o el posparto.
Este servicio es para ti si:
- Estás viviendo con angustia la búsqueda de embarazo.
- Necesitas acompañamiento en el tratamiento de reproducción asistida.
- Presentas un diagnóstico de infertilidad.
- Tienes miedos, preocupaciones o sensaciones negativas que no sabes cómo gestionar y que se encuentran relacionados con el embarazo, el parto o el posparto.
- Sientes que no vinculas con tu bebé.
- Has sufrido violencia obstétrica.
- Te encuentras en un proceso de duelo por la pérdida de tu bebé.
PSICOLOGÍA FAMILIAR
Ofrecemos mediación a familias que atraviesan momentos de crisis, cambios o dificultades en la convivencia, con el objetivo de facilitar la resolución de conflictos y fortalecer la comunicación y los vínculos familiares.
Este servicio es para ti si:
- Sientes que hay conflictos recurrentes en tu familia que no sabéis cómo resolver.
- Hay dificultades de comunicación entre los miembros de la familia.
- Uno de los miembros presenta un problema (emocional, conductual, de salud) que afecta al resto del sistema familiar.
- Estáis atravesando una separación o divorcio que está impactando en la dinámica familiar.
- Existen disfunciones en las relaciones entre hermanos, padres e hijos u otros miembros de la familia.
- Habéis vivido una pérdida, enfermedad o situación traumática y os está costando gestionarla como familia.
EVALUACIONES
Ofrecemos pruebas de evaluación diagnóstica que nos permiten recopilar y analizar la información necesaria para identificar diferencias, fortalezas y debilidades y así diseñar planes de acción para el desarrollo de todo el potencial del individuo.
Este servicio es para ti si:
- Tienes sospecha de déficit de atención con o sin hiperactividad.
- Tienes sospecha de dislexia o problemas de aprendizaje.
- Tienes sospecha de altas capacidades.
- Tienes sospecha de trastornos de personalidad.
EMDR
Ayudamos a quienes han pasado por experiencias traumáticas haciendo que los recuerdos perturbadores pierdan su carga emocional negativa utilizando la técnica de EMDR.
Este servicio es para ti si:
- Has sufrido abusos, ASI o violencia de cualquier tipo.
- Has presenciado o vivido accidentes, atentados o desastres naturales.
- Has padecido acoso, abandono, mobbing o invalidaciones de larga duración.
- Has tenido que asumir un duelo complicado.
- Has experimentado grandes pérdidas.
TDAH
Acompañamos a niños, adolescentes y adultos con TDAH y a sus familias para comprender el diagnóstico, desarrollar estrategias prácticas y mejorar el bienestar emocional, académico, laboral y relacional.
Este servicio es para ti si:
- Has recibido un diagnóstico de TDAH (o sospechas que podría haberlo) y no sabes por dónde empezar.
- Presentas dificultades de atención, organización, planificación o gestión del tiempo.
- Te sientes desbordado/a por la impulsividad, la hiperactividad o la dificultad para regular emociones.
- Sientes frustración, baja autoestima o sensación constante de “no llegar a todo”.
- Necesitas herramientas prácticas para mejorar la convivencia, la comunicación y el acompañamiento emocional.
DOLOR CRÓNICO Y AUTOINMUNES
- Endometriosis · Fibromialgia · Síndrome de fatiga crónica · Migraña y cefaleas · Dolor pélvico · Síndrome de intestino irritable · Dolor lumbar · Artritis · Psoriasis
Acompañamos a personas que conviven con enfermedades autoinmunes o crónicas, dolor crónico o síntomas físicos persistentes que están condicionando su vida. Tanto si existe un diagnóstico como si llevas tiempo buscando respuestas, trabajamos su impacto en el bienestar emocional y la vida cotidiana, favoreciendo una mejor calidad de vida.
Este servicio es para ti si:
- Has recibido un diagnóstico y te está resultando difícil asimilarlo o adaptarte a los cambios que ha supuesto en tu vida.
- Llevas tiempo conviviendo con dolor, fatiga u otros síntomas y, a pesar de haber consultado con diferentes profesionales, todavía no encuentras una explicación clara a lo que te ocurre.
- Sientes miedo o preocupación ante la evolución de tu enfermedad y lo que pueda ocurrir en el futuro.
- Vives pendiente de cómo te encontrarás cada día y esa incertidumbre acaba condicionando tu vida y tu bienestar emocional.
- Buscas herramientas que te ayuden a manejar el dolor y otros síntomas para que interfieran lo menos posible en tu día a día.
- Sientes que necesitas adaptar tu ritmo de vida a lo que tu cuerpo necesita, pero te cuesta aceptar sus límites.
- Te está resultando difícil gestionar las emociones que surgen en torno a los síntomas físicos, como miedo, tristeza, frustración, rabia o culpa.
- Sientes que la enfermedad ha afectado a tu identidad, a la imagen que tienes de ti misma o a la forma en que te relacionas con tu cuerpo.
- Sientes que tu entorno no comprende lo que implica convivir con una enfermedad o unos síntomas que no siempre son visibles.